近日，作为桐乡市健康教育讲师团成员之一的市中医医院院长王敬民为桐乡市水务集团的员工带去了《生活方式与健康》专题讲座，为水务集团创建健康城市“健康教育讲师团”专题讲座拉开了序幕。水务集团中层副职以上共80多人参加此次会议。

会上，王敬民院长讲解了健康的定义及健康的重要性，围绕饮食与健康、运动与健康、心理与健康、戒烟限酒等四个方面展开讲述，通过讲解什么东西该吃，怎么吃最健康，什么时候运动最合适，准确掌握运动的度，如何学会心理解压等，让在座的员工获益匪浅。

会后，水务集团的员工一致认为此次讲座通俗易懂，贴近生活，实用性强，为他们今后建立健康的生活方式提供了可靠的依据。